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「尿酸値が高いと言われましたが、お酒飲まないんですよね」「魚卵がいけないんですよね！」「プリン体が高いものを気をつければいいんですよね。何が多いですか？」 投薬の時に、このように患者さんから質問されたことがあるのではないでしょうか。高尿酸...

糖尿病患者さんの間食・おやつ 糖尿病の患者さんへの投薬中に「糖尿病だから甘いものは一切食べてはいけませんか？」「和菓子なら食べても大丈夫ですか？」「お腹が空くので間食したいのですが…」このような相談を受けた経験はありませんか？ 糖尿病の食事...

糖尿病患者さんへの投薬時にこんな質問を受けることはありませんか？ 「甘いものは食べたらダメなんですよね」「ご飯、食べてないんですけど…」「ジュースの代わりに、OS-1を飲んでます！」 薬剤師さんは薬物療法の専門家ですが、栄養学について学ぶ機会は...

メタボリックシンドロームと肥満の関係 〜肥満＝メタボではない〜 なぜ、肥満が問題視されるのでしょうか。 ・高血圧症・脂質異常症・糖尿病 など、多くの生活習慣病の発症・悪化に深く関与しているのが肥満です。そのため、肥満の改善によってこれらに関...

「脂質が高いですね」と言われても、 LDLコレステロールが高いのか 中性脂肪が高いのか それぞれ食事指導のポイントは変わります。 本記事では、薬剤師が投薬時に声かけしやすいように、LDL高値・中性脂肪高値それぞれの食事療法のポイントを管理栄養士の...

プロテインは飲んだ方がいいの？ 「プロテインは飲んだ方がいいですか？」 薬局でもよく聞かれる質問です。 筋トレをしている人が飲むイメージがありますが、実際にはどうなのでしょうか？ 今回はプロテインの必要性や種類、安全性についてわかりやすく解...

タンパク質はどのくらいとればよい？ ※この記事は薬剤師Yukiが記述したものです タンパク質ってなぜ大切なの？ タンパク質は、「3大栄養素」のひとつ。 体の重量の約15〜20%はタンパク質でできているといわれており、 筋肉・皮膚・髪・爪・内臓など、体の...